30 päivän vatsalihashaaste loppui jo jokin aika sitten, joten tässä vihdoin lupaamani tulokset. Sain haasteen tehtyä loppuun, enkä edes lipsunut yhtään vaikka välillä olisi tehnyt mieli. Liikkeiden teko kyllä helpottui nopeasti eli kai ne lihakset kehittyi. Nyt olen tehnyt vatsalihaksia kaksi kertaa viikossa.
 |
| Lähtötilanne ennen haastetta. |
 |
| Lopputulos haasteen jälkeen. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti